没机会你们一个人在家里无聊,我'我已经意识到无聊如何能够教给我更多关于我自己的知识以及使我满意的东西

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我们中的许多人已经被限制在家中了一段时间,但事实是,在Netflix上只有如此之多的Zoom通话和节目可供您观看,直到您完全无聊为止。

我已经意识到,克服无聊的一部分是开始做一些能让您感到自豪或成就感的事情。换句话说,找到一种实现目标和抱负的方式。

通常,当我们有时间在手上时,我们会陷入与补料活动相关的行为模式,也称为“忙碌工作”。我们发送无数的电子邮件,浏览社交媒体,或从一个任务跳到另一个任务。取而代之的是,它可以帮助我们头脑清醒,以便我们可以准确地理解“是什么导致我们感到无聊”。虽然无聊和持续的躁动可能会令人沮丧,但我已经意识到,它也有一些好处。

  1. 心灵放松,最终可以集中精力
  2. 我们开始思考如何改善生活
  3. 我们开始确定是什么导致我们的生活失望

我想强调的另一件事是做与思考之间的区别。当我们感到无聊时,我们只会考虑大部分事情,而不会做与自己的自我成就更为契合的事情。

我在这里进一步细分了很多-

让我知道无聊是否教会了您更多关于自己的知识。

由...所提交 / u / Chellz93
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